पुलिस लाइन गाजीपुर में योगाभ्यास, योग प्रशिक्षक मुकेश यादव ने कराया प्रशिक्षण

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में आयोजित हुआ विशेष योग सत्र

गाजीपुर। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शनिवार को पुलिस लाइन गाजीपुर में विशेष योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में पुलिस अधिकारियों एवं जवानों ने उत्साहपूर्वक भाग लेते हुए विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास किया।

योग प्रशिक्षक मुकेश यादव ने कराया अभ्यास

योगाभ्यास का संचालन राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय ईशोपुर, सिधौना के योग प्रशिक्षक मुकेश यादव ने किया। उन्होंने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए बताया कि नियमित योगाभ्यास से शरीर स्वस्थ, मन शांत और कार्यक्षमता में वृद्धि होती है।

विभिन्न योगासन और प्राणायाम का कराया अभ्यास

योग सत्र के दौरान ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन सहित अनेक योग क्रियाओं एवं प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। प्रशिक्षक ने बताया कि वर्तमान भागदौड़ भरी जीवनशैली में योग तनावमुक्त और संतुलित जीवन जीने का सबसे प्रभावी माध्यम है।

नियमित योग अपनाने का दिया संदेश

मुकेश यादव ने उपस्थित पुलिसकर्मियों से योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील की। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से शारीरिक फिटनेस के साथ मानसिक दृढ़ता भी विकसित होती है, जो पुलिस जैसे चुनौतीपूर्ण कार्यक्षेत्र में अत्यंत आवश्यक है।

अधिकारियों ने भी किया योग के महत्व पर जोर

कार्यक्रम में मौजूद पुलिस अधिकारियों ने योग को स्वास्थ्य संरक्षण का प्रभावी माध्यम बताते हुए सभी जवानों से नियमित अभ्यास करने का आह्वान किया। योग सत्र के दौरान अनुशासन, उत्साह और सकारात्मक ऊर्जा का माहौल देखने को मिला।

तनावमुक्त और ऊर्जावान पुलिस बल बनाने की पहल

कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य पुलिसकर्मियों के शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाना तथा उन्हें तनावमुक्त एवं ऊर्जावान बनाए रखना रहा। कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों ने नियमित योगाभ्यास करने का संकल्प लिया।