गाजीपुर
सादात ब्लॉक में योग प्रशिक्षण शिविर आयोजित, अधिकारियों-कर्मचारियों ने सीखे योग के गुर
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों के तहत योग पखवाड़े का शुभारंभ
ताड़ासन, वृक्षासन, अनुलोम-विलोम और कपालभाति का कराया गया अभ्यास
सादात (गाजीपुर)। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में शासन की मंशा के अनुरूप 15 जून से 21 जून तक आयोजित होने वाले योग पखवाड़े की तैयारियों के तहत गुरुवार को सादात विकास खंड परिसर में योग प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में ब्लॉक के विभिन्न विभागों के अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लेकर योगाभ्यास किया।
कार्यक्रम में खंड विकास अधिकारी सरबजीत सिंह, एडीओ पंचायत सहित ब्लॉक के विभिन्न विभागों के अधिकारी एवं कर्मचारी उपस्थित रहे। योग प्रशिक्षक कामाख्या प्रसाद दुबे ने प्रतिभागियों को योग के महत्व और उसके स्वास्थ्य लाभों की विस्तृत जानकारी दी तथा विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया।
50 से अधिक प्रतिभागियों ने लिया हिस्सा
योग प्रशिक्षण कार्यक्रम में लगभग 50 प्रतिभागियों ने भाग लिया। इनमें खंड विकास कार्यालय, एडीओ कार्यालय, मनरेगा विभाग के कर्मचारी तथा सफाई कर्मी शामिल रहे। प्रशिक्षण के दौरान योग प्रोटोकॉल के अनुसार ताड़ासन, वृक्षासन, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, कपालभाति सहित विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम कराए गए।
नियमित योग से बढ़ती है कार्यक्षमता
योग प्रशिक्षक कामाख्या प्रसाद दुबे ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से व्यक्ति का शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य बेहतर रहता है। योग तनाव को कम करने, एकाग्रता बढ़ाने और कार्यक्षमता में वृद्धि करने का प्रभावी माध्यम है।
योग को जीवनशैली का हिस्सा बनाने का संकल्प
कार्यक्रम के अंत में सभी अधिकारियों और कर्मचारियों ने योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। अधिकारियों ने बताया कि योग पखवाड़े के दौरान क्षेत्र में विभिन्न जागरूकता कार्यक्रम और योग शिविर आयोजित किए जाएंगे, ताकि अधिक से अधिक लोगों को योग के प्रति प्रेरित किया जा सके और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए जागरूक किया जा सके।
