जौनपुर
योग सप्ताह में एचआईवी संक्रमितों संग योग कर सीडीओ ने दिया जागरूकता का संदेश
बोले- भेदभाव नहीं, अपनापन और सहयोग जरूरी
जौनपुर। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में आयोजित योग सप्ताह के पांचवें दिन एक प्रेरणादायक कार्यक्रम का आयोजन किया गया, जिसमें मुख्य विकास अधिकारी ध्रुव खड़िया ने एचआईवी संक्रमित व्यक्तियों के साथ सामूहिक योगाभ्यास कर समाज को संवेदनशीलता और जागरूकता का संदेश दिया। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में एचआईवी पॉजिटिव व्यक्तियों ने भाग लेकर नियमित योग और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।
एचआईवी संक्रमितों के प्रति भेदभाव समाप्त करने की अपील
मुख्य विकास अधिकारी ध्रुव खड़िया ने प्रतिभागियों के साथ योगाभ्यास करते हुए कहा कि एचआईवी संक्रमित व्यक्तियों के प्रति समाज में फैली भ्रांतियों को दूर करना आवश्यक है। उन्होंने कहा कि उनके साथ बैठने, रहने या सामान्य व्यवहार करने से संक्रमण नहीं फैलता। समाज को उनके प्रति भेदभावपूर्ण सोच छोड़कर सम्मान, सहयोग और अपनत्व का व्यवहार करना चाहिए।
उन्होंने कहा कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए रखने के लिए नियमित योग, व्यायाम और सकारात्मक जीवनशैली बेहद महत्वपूर्ण है। योग शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक संतुलन और आत्मविश्वास को भी बढ़ाता है।
पौष्टिक आहार और नशामुक्त जीवन पर जोर
कार्यक्रम में डॉ. सुशील अग्रहरी ने बताया कि एचआईवी संक्रमित व्यक्तियों को पौष्टिक एवं सुपाच्य भोजन का सेवन करना चाहिए तथा किसी भी प्रकार के नशे से दूर रहना चाहिए। उन्होंने कहा कि संतुलित आहार और अनुशासित दिनचर्या बेहतर स्वास्थ्य का आधार हैं।
वहीं क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. कमल ने आयुर्वेद की उपयोगिता पर प्रकाश डालते हुए कहा कि आयुर्वेदिक औषधियां और स्वस्थ दिनचर्या रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक होती हैं।
योग और प्राणायाम से बढ़ती है प्रतिरोधक क्षमता
पतंजलि योग समिति के सह राज्य प्रभारी अचल हरीमूर्ति एवं मुख्य योग शिक्षक अरविंद ने प्रतिभागियों को विशेष योगाभ्यास और प्राणायाम कराया। उन्होंने बताया कि नियमित रूप से कपालभाति, भस्त्रिका, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी और उद्गीथ प्राणायाम करने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है तथा मानसिक तनाव कम होता है।
योग विशेषज्ञों ने मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, कोलेस्ट्रॉल, किडनी और लीवर संबंधी समस्याओं से बचाव के लिए नियमित योग, ध्यान, सूर्य नमस्कार और संतुलित आहार अपनाने की सलाह दी। साथ ही स्वच्छ वातावरण में रहने तथा प्रदूषित जल और वायु से बचाव पर भी जोर दिया गया।
कई अधिकारी और जनप्रतिनिधि रहे उपस्थित
कार्यक्रम में अजीत प्रजापति, डॉ. गंगाराम गौतम, इंद्र नंदन सिंह, अजय अंबष्ट, नवीन सिंह, नरेंद्र विश्वकर्मा, सीमा सिंह सहित अनेक अधिकारी, स्वास्थ्यकर्मी, योग प्रशिक्षक एवं नागरिक उपस्थित रहे।
कार्यक्रम के अंत में डॉ. कमल ने सभी अतिथियों का स्वागत एवं आभार व्यक्त किया। इस अवसर पर योग और स्वास्थ्य जागरूकता का व्यापक संदेश दिया गया।
