हीट वेव को लेकर स्वास्थ्य विभाग ने जारी की गाइडलाइन

चिकित्सकों को अलर्ट मोड पर रहने का निर्देश

मिर्जापुर। भीषण गर्मी और बढ़ते तापमान को देखते हुए मिर्जापुर स्वास्थ्य विभाग ने हीट वेव को लेकर सतर्कता के निर्देश जारी किए हैं। गुरुवार को स्वास्थ्य विभाग की ओर से डाक्टरों के साथ एक महत्वपूर्ण बैठक आयोजित की गई। इस संबंध में जानकारी अपर मुख्य चिकित्साधिकारी डॉ. मुकेश ने दी।

मुख्य चिकित्साधिकारी डॉ. छोटे लाल वर्मा ने बताया कि जिले में हीट वेव से लोगों की सुरक्षा को लेकर सभी प्रभारी चिकित्साधिकारी, स्वास्थ्यकर्मियों एवं अपर मुख्य चिकित्साधिकारियों को पत्र के माध्यम से केंद्रों पर मुस्तैद रहने का निर्देश दिया गया है। उन्होंने साफ किया कि इस दौरान किसी भी स्तर पर लापरवाही क्षम्य नहीं होगी।

हीट वेव से ऐसे करें बचाव: डॉ. मुकेश

अपर मुख्य चिकित्साधिकारी डॉ. मुकेश ने बताया कि लू (हीट वेव) शरीर को कई तरह से प्रभावित करती है, जिससे बुखार, सिर दर्द, उल्टी, थकावट और शरीर में पानी की कमी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। उन्होंने हीट वेव से बचने के लिए निम्न सावधानियां बरतने की अपील की:

क्या करें:

1. मौसम विभाग की चेतावनियों पर ध्यान दें।

2. प्यास न लगने पर भी पर्याप्त पानी पीएं।

3. हल्के रंग के सूती व ढीले कपड़े पहनें।

4. धूप में चश्मा, टोपी, छाता व चप्पल पहनें।

5. खुले में कार्य करते समय शरीर को गीले कपड़े से ढकें।

6. यात्रा में पानी साथ रखें।

7. ओआरएस, नींबू पानी, छाछ जैसे घरेलू पेय का सेवन करें।

8. हीट स्ट्रोक या चक्कर, कमजोरी जैसे लक्षण पहचानें।

9. मूर्छा आने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

10. जानवरों को छायादार स्थान पर रखें, उन्हें पर्याप्त पानी दें।

11. घर को ठंडा रखें, परदे और खिड़कियों का प्रयोग करें।

12. बार-बार स्नान करें।

13. कार्यस्थलों पर ठंडा पानी उपलब्ध कराएं।

14. कर्मचारियों को धूप से बचने के लिए जागरूक करें।

15. दोपहर में कार्य का समय सीमित करें।

16. गर्भवती महिलाओं और बीमार कर्मचारियों का विशेष ध्यान रखें।

क्या न करें:

1. बच्चों को खड़ी गाड़ियों में न छोड़ें।

2. दोपहर 12 से 3 बजे तक धूप से बचें।

3. गहरे रंग के भारी व तंग कपड़े न पहनें।

4. तेज गर्मी में श्रमशील कार्य न करें।

5. खाना पकाने के समय रसोई को ठंडा रखें।

6. चाय-कॉफी जैसे गर्म पेय से परहेज करें।

स्वास्थ्य विभाग ने लोगों से अपील की है कि हीट वेव को हल्के में न लें और उपरोक्त सावधानियों का पालन करें ताकि किसी भी तरह की स्वास्थ्य समस्या से बचा जा सके।