हैवी डाइट और फूड प्वाइजनिंग से पीड़ित मरीजों की लगी भरमार, डॉक्टर्स ने बताया खान-पान का चार्ट

वाराणसी। अस्पतालों में आने वाले ज्यादातर पेशेंट में उल्टी, दस्त, सिर दर्द, पेट दर्द और डायरिया जैसी समस्या देखी जा रही है। अस्पतालों की सामान्य ओपीडी में आने वाले मरीजों में चिकित्सकीय जांच के बाद पता चल रहा है की इस भीषण गर्मी में भी हैवी डाइट लेने की वजह से लोग इस तरह की बीमारी के शिकार हो रहे हैं। ओपीडी के 50 प्रतिशत से ज्यादा में यह समस्या पाई जा रही है।

इस बारे में बीएचयू के एक वरिष्ठ डॉक्टर ने बताया कि, गर्मी के मौसम में लू से बचकर रहें। पर्याप्त मात्रा में पानी पिए, संतुलित भोजन करें और खाने में सलाद शामिल करें। इसके अलावा दूध,दही, मट्ठा का भी प्रयोग करें। सुबह का बना खाना शाम को कदापि ना खाएं। ऐसे में आप फूड प्वाइजनिंग का शिकार हो सकते हैं। अस्पताल का चक्कर लगाने से अच्छा है कि अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखें।