योग में ध्यान के द्वारा आन्तरिक शक्तियों को जागृत कर ऊर्जावान बनते हैं – प्रो सुशील कुमार गौतम

रिपोर्ट – प्रदीप कुमार
वाराणसी: शारीरीक शिक्षा विभाग महात्मा गांधी काशी विद्यापीठ वाराणसी द्वारा प्रो सुशील कुमार गौतम के दिशा निर्देशन में चल रहे दस दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर के नवें दिन विश्वविद्यालय के खेल मैदान पर विश्व योग दिवस की तैयारियों का पूर्वाभ्यास किया गया।
योग दिवस पर किए जाने वाले आसनों के साथ साथ प्रणायाम ध्यान का अभ्यास प्रतिभागियों को कराया गया।इस अवसर पर विभागाध्यक्ष शारीरिक शिक्षा विभाग ने योग में ध्यान के महत्व को समझाते हुए कहा कि “बिना ध्यान के जाने और समझे हम योग की समूर्णता की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। यह तभी सम्भव है जब हमारा मन शान्त और स्वस्थ हो। समस्त आसनों की पूर्णता के उपरान्त ध्यान करते समय हम स्वयं पर ध्यान केन्द्रित कर के आन्तरिक शक्तियों को पुनः ऊर्जावान बनाते हैं।”
इस अवसर पर डा बालरूप यादव, अमित कुमार गौतम, विजय यादव क्रान्ति कुमार, प्रताप शंकर दुबे, रमेश यादव, पंकज कुमार निगम रामाश्रय भारती सहित बड़ी संख्या में प्रतिभागी उपस्थित रहे।
इस दस दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का समापन कल को प्रातः 06:00बजे से विश्व योग दिवस पर विश्वविद्यालय खेल मैदान पर आयोजित होने वाले कार्यक्रमों के साथ होगा।